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Ces outils de la conscience de Soi font appel à des techniques très variées : respiration, relaxation, visualisation, méditation, énergie…
Ils permettent de travailler par exemple:
- notre relation au corps: relâcher nos tensions; reconnecter le corps et l'esprit ; découvrir et accepter notre corps
- l’acceptation de soi : comprendre nos peurs et nos angoisses ; avoir conscience de nos sensations et de nos émotions ; nous relier à l'instant présent et prendre conscience de nos propres richesses
L’ensemble de ces techniques n’a qu’un but:
Etre en harmonie avec Soi
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Séance individuelle sur rendez-vous (au cabinet à Bédarrides ou à domicile) pour adultes et enfants.
Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h00
Le samedi de 8h30 à 12h00
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Séance en groupe à Bédarrides (max. 10 personnes par groupe) pour adultes.
Renseignements et inscriptions: 06-24-84-14-78
